Vakantie, ontstressen en uitrusten op maat in Frankrijk
Kom weer tot jezelf in huiselijke sfeer en in de natuur van Zuid-Frankrijk.
Naast een kleine vakantie om uit te rusten is er ook nog de mogelijkheid tot retraites of persoonlijke begeleiding met ontspanningsoefeningen, mindfulness en meditatie. Indien gewenst kunnen wij daarbij ook fysieke activiteiten aanbieden:
Geschikt voor mensen met een burn-out en/of verschijnselen van onrust, overspannenheid, slapeloosheid, concentratieproblemen.
Deze "uitrust"vakanties (maximaal 8 dagen) zijn bestemd om geestelijk en lichamelijk tot rust en in balans te komen.
Ben je geïnteresseerd, dan overleggen we van tevoren met elkaar óf, en zo ja, welke begeleiding in deze fase het beste bij je past.
Bijvoorbeeld:
Om te leren ontspannen kan iedere gewenste activiteit waar jij je prettig bij voelt worden ingezet.
Wij zitten in een klein dorpje in Zuid-Frankrijk, ongeveer 60 km ten noordoosten van Lourdes. Een stukje puur Frankrijk waar nog weinig toerisme is. Veel natuur met zicht op de Pyreneeën. Hier staat onze eenvoudige boerderij, op een kalme locatie, met grote tuin.
Naast een kleine vakantie om uit te rusten is er ook nog de mogelijkheid tot retraites of persoonlijke begeleiding met ontspanningsoefeningen, mindfulness en meditatie. Indien gewenst kunnen wij daarbij ook fysieke activiteiten aanbieden:
- Tuinwerkzaamheden
- Wandeltochten
- Fietstochten (eigen fiets meenemen)
- Eventueel bezichtigingen/uitstapjes
Geschikt voor mensen met een burn-out en/of verschijnselen van onrust, overspannenheid, slapeloosheid, concentratieproblemen.
Deze "uitrust"vakanties (maximaal 8 dagen) zijn bestemd om geestelijk en lichamelijk tot rust en in balans te komen.
Ben je geïnteresseerd, dan overleggen we van tevoren met elkaar óf, en zo ja, welke begeleiding in deze fase het beste bij je past.
Bijvoorbeeld:
- Is het nodig je fysiek in te spannen om geestelijk tot rust te kunnen komen of niet?
- Is er behoefte aan ontspanningsoefeningen of niet?
- Is er gewoon behoefte aan rust en ruimte?
- Is er behoefte aan uitstapjes in de natuur?
Om te leren ontspannen kan iedere gewenste activiteit waar jij je prettig bij voelt worden ingezet.
Wij zitten in een klein dorpje in Zuid-Frankrijk, ongeveer 60 km ten noordoosten van Lourdes. Een stukje puur Frankrijk waar nog weinig toerisme is. Veel natuur met zicht op de Pyreneeën. Hier staat onze eenvoudige boerderij, op een kalme locatie, met grote tuin.